محتوای این مقاله
شکلات خود را برای آب نبات ارزان قیمت یا چیزی که واقعاً دوست ندارید هدر ندهید. حالا که چند بار خرید شکلات خارجی اصل در تهران در ماه آن را می‌خورم، خیلی بیشتر از آن قدردانی می‌کنم. بخش بزرگی از این رتبه بندی از انتخاب شکلات های من است که دوست دارم.
آنها سرشار از مواد معدنی هستند که بازسازی سلولی و خواص درمانی پوست را تحریک می کنند. این خوراکی خوشمزه همچنین به سایر مشکلات صورت خرید شکلات خارجی اصل در تهران که همراه با پریود شما می‌آیند کمک می‌کند و در نهایت پوست شما را زیبا می‌کند. مصرف زیاد فلاونوئیدها با خرید شکلات خارجی اصل در تهران کاهش مقاومت به انسولین و خرید شکلات خارجی اصل در تهران بهبود تنظیم گلوکز مرتبط است.
مقالات مرتبط
مطالعات نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی غنی از فلاوانول‌های محافظ می‌توانند سلامت عروق را با کمک به رگ‌های خونی بهبود بخشند، به کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کنند. از آنجایی که شکلات تلخ یکی از با ارزش ترین تامین خرید شکلات خارجی اصل در تهران کننده فلاونول ها است، می تواند یک جزء سالم خرید شکلات خارجی اصل در تهران برای قلب از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل باشد. با این حال، بنیاد خرید شکلات خارجی اصل در تهران قلب بریتانیا توصیه می کند هنگام تفسیر خرید شکلات خارجی اصل در تهران برخی از این یافته ها احتیاط کنید، زیرا عوامل دیگری مانند عوامل خطر بیماری قلبی افراد و رژیم غذایی عمومی آنها باید در نظر گرفته شود. شکلات تلخ فواید سلامتی مختلفی دارد، با این فرض که نوعی کاکائو را انتخاب کنید. به علاوه، حتی می تواند به عملکرد در طول تمرینات استقامتی کمک کند.
مطالب مرتبط
میزان قند بین تولیدکنندگان شکلات متفاوت است، بنابراین بهتر است برچسب تغذیه را بررسی کنید. بررسی دیگری نشان داد که خوردن 45 گرم شکلات در هفته خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 11 درصد کاهش می دهد. به نظر نمی رسد مصرف بیش از 100 گرم در هفته فوایدی برای سلامتی داشته باشد. بررسی مطالعات نشان داد که خوردن شکلات 3 بار در هفته خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 9 درصد کاهش می دهد.
به طور رایگان در Healthbeat مشترک شوید
در خرید شکلات خارجی اصل در تهران عین حال، شکلات شیری حاوی مواد معدنی کمتری است و سرشار از کالری اضافی است. پس بهتر است در دوران قاعدگی شکلات تلخی بخورید که حاوی بیش از 65 درصد دانه های کاکائو است. یک تخته استاندارد 43 گرمی شکلات شیری هرشی حاوی 13 گرم چربی، 24 گرم قند و 210 کالری است. خوردن مقادیر زیاد این محصول می تواند منجر به افزایش وزن شود و اضافه وزن می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی را افزایش دهد. وقتی مثل اکثر مردم هستید، مطمئنا از یک یا دو شکلات لذت خواهید برد.